Vihdoin oon tainnut löytää apua mun huonosti voivalle vatsalle
0
Mun vatsa on voinut vuosia jo huonosti ja vointi on mennyt koko ajan vaan huonompaan suuntaan. Nyt kuitenkin, vihdoin oon tainnut löytää apua mun huonosti voivalle vatsalle.
Kirjoitin tämän tekstin lokakuun lopussa, mutta en saanut koskaan postausta loppuun saakka:
Mun vatsa on voinut todella huonosti viime aikoina ja se on aiheuttanut todella suurta väsymystä sekä mielipahaa itselle, kun ei jaksa tehdä oikein mitään mitä haluaisi.
Kävin pari viikkoa sitten paksusuolen tähystyksessä, josta ei löytynyt tutkimuksessa mitään outoa, mutta koepalat lähetettiin tutkittavaksi ja niissä tuloksissa menee kuukausi.
Jotenkin tuntuu, että vatsaoireet menee koko ajan vaan pahemmaksi. Ripulia on useammin kuin aiemmin ja noin kerran viikossa yö on pilalla, kun joudun heräämään vessaan keskellä yötä ja istumaan siellä tuntikausia. Vatsaan ja selkään sattuu eikä missään asennossa oleminen helpota oireita. Nukkuminen on oireiden kanssa mahdotonta. Kaiken kruunaa etova olo, joka tulee näiden kanssa yhdessä.
Tämä oikeasti vaikuttaa jo siihen kuinka jaksan kotona. Töissä olen käynyt ihan normaalisti ja jaksankin tehdä siellä töitä, mutta tuntuu, että käyn puoliteholla, unohtelen asioita ja soimaan itseäni kun asiat ei onnistu yhtä ripeästi kuin normaalisti.
Mitä tähystyksen vastaukset olivat?
Koepalojen oton jälkeen olin tosi stressaantunut siitä mitä sieltä mahtaa löytyä. Kerkesin jo pelätä kaikkea mahdollista syöpätaustani takia (täältä voit lukea mun syöpämatkasta enemmän).
Lääkäri soitti noin kuukausi tähystyksen jälkeen ja kertoi, että koepaloista ei löytynyt mitään hälyttävää tai tulehdukseen viittavaa. Siellä oli kuitenkin jotain epämääräistä, jota tutkittiin vielä uudella ulostenäytteellä ja verikokeilla.
Näiden vastauksia piti odotella taas reilu viikko, jonka jälkeen minulle soitti eri lääkäri. Tämä lääkäri oli sitä mieltä, että mun tulokset viittaisi allergiaan ja rajasi ruokavaliosta pois soijan, kananmunan, maidon sekä pähkinät. Tämä eliminaatiodieetti on nimeltään six-food elimination diet, johon kuuluu näiden edellä mainittujen lisäksi myös kala ja vehnä, mutta nämä ovat minun ruokavaliosta jo poissa, koska olen vältellyt vehnää ja muita viljoja jo vuosia ja kalalle olen hengenvaarallisesti allerginen.
Sovimme, että jätän samantien nämä kaikki ruoka-aineet pois ruokavaliostani ja katsomme muutaman kuukauden kuluttua onko tästä ollut apua. Saatan kärsiä allergian lisäksi myös IBS:stä, mutta vaikea sanoa vielä.
Missä mennään nyt vatsaoireiden osalta?
Olen nyt ollut ilman soijaa, pähkinää, kananmunaa ja maitoa hieman yli kaksi kuukautta ja lääkärin soittoaika on noin kuukauden kuluttua. Ajattelin ensin, että tämä tulee olemaan todella vaikeaa, koska olen jo valmiiksi jättänyt pois useampia ruoka-aineita ja ruoanlaitto tulisi olemaan hankalaa.
Toisin kuin odotin, tämä on ollutkin yllättävän kivutonta. Vatsaoireet on pysyneet melkein kokonaan poissa, joka motivoi jatkamaan ruoka-aineiden välttelyä. En myöskään kärsi kaameasta turvotuksesta kuin toisinaan, joka on sekin ihana bonus. Ei nimittäin ole yhtään kiva, jos koko ajan turvottaa ja kaikki vaatteet tämän takia kiristää.
Ja olen tosiaankin vältellyt niitä. En ole syönyt edellämainittuja ruoka-aineita kertaakaan vaan oikeasti lukenut jokaisen tuoteselosteen. Ainoat ongelmat on olleet muutaman kerran ulkona syödessä, koska rajattuja ruoka-aineita on niin monia ja joudun ihan toden teolla kyselemään mitä mikäkin sisältää. Myös töissä eväiden hakeminen kaupasta on todella vaikeaa, joten jos eväät unohtuu kotiin, olen joutunut usein pärjäämään pelkillä hedelmillä tai riisikakuilla. Valmissalaateissakin kun on aina jotain mitä en voi nyt syödä eikä ihan työpaikan lähellä ole itsepalvelu-salaattibaaria.
Olen aika varma, että syypää on maito, koska esikoisellani on todettu maitoallergia muutamia vuosia sitten ja olen ollut lapsesta asti laktoosi-intolerantikko. Ehkä olinkin vain maitoallerginen.
Kirjoittelen toisen postauksen vielä siitä mitä sitten olen syönyt, kun noin moni ruoka-aine on poissa pelistä.
On ihanaa, kun vatsan toimintaa ei tarvitse enää koko ajan pelätä ja mikä ihaninta, saan nukkua yöllä, kun ei tarvitse istua tuntikausia vessassa.
Ihanaa päivää just sulle!
TULETHAN SEURAAMAAN MUA MYÖS INSTAGRAMISSA @SUSANNARIITAKANGAS
LUE MYÖS:
Onko mulla IBS, IBD vai jokin muu?
Miten mun tammikuu on lähtenyt käyntiin?
*Sisältää mainoslinkkejä
Mua harmittaa tosi paljon, että blogi on ollut superhiljainen taas muutaman kuukauden, mutta joskus elämä vie mennessään eikä kaikelle ole aikaa niin paljon kuin haluaisi. Ajattelinkin tulla kertomaan miten mun tammikuu on lähtenyt käyntiin.
Kuten edellisessä blogitekstissä kerroin, tein kahta työtä loppuvuoden ja se on aina sellainen rutistus, että oon ollut koko tammikuun alun tosi väsynyt. Pikkuhiljaa elämä alkaa kuitenkin voittamaan ja väsymys väistyä. Olin kaiken lisäksi vielä kipeänä koko viime viikon (saattoi johtua siitä, että keho kaipasi lepoa tuon rutistuksen jäljiltä) ja nukuin ihan superhuonosti.
Vaikka tammikuu on mennyt väsymyksen ja flunssan merkeissä, on ehditty silti tehdä kivojakin juttuja.
Ollaan käyty leffassa
Oon käynyt tässä kuussa jo kahteen otteeseen leffassa. Ensin käytiin katsomassa esikoisen ja keskimmäisen kanssa Wicked. Oltiin suunniteltu leffaan menoa jo monta kuukautta, mutta ei oltu saatu sitä vaan aikaiseksi, koska oltiin kaikki niin kiireisiä. Kaikki tykättiin leffasta tosi paljon eikä kukaan meistä ole nähnyt musikaalia ennen, joten ennakko-odotuksia ei kenelläkään ollut eikä kukaan meistä tiedä mitä toisessa osassa tulee tapahtumaan.
Käytiin myös lasten sunnuntaina katsomassa nuorimman kanssa ennakkoon Paddington seikkailee. Leffa oli viihdyttävä ja myös aikuiselle oikein mukava katsottava. Leffa tulee ensi-iltaan ensi viikolla.
Oon leiponut riisipiirakoita
Oon tänä vuonna leiponut jo kahteen otteeseen riisipiirakoita. Kauniita niistä ei oo kummallakaan kerralla tullut, koska en oo vielä kovinkaan hyvä saamaan niistä kaikista nättejä ja saman kokoisia. Mutta siinä onkin oikein hyvä tavoite tälle vuodelle.
Jani ja keskimmäinen rakastaa näitä ja yritän vähentää tänä vuonna meidän ruokakuluja tekemällä asioita enemmän itse, joten pakastan suurimman osan ja sieltä he voivat sitten sulattaa niitä silloin, kun niitä tarvitsee.
Oon suunnitellut kevään matkoja
Ollaan päätetty, että tänä kesänä ei mennä lasten kanssa huvipuistoon tai kaupunkilomalle vaan ollaan paljon mökillä ja liikutaan luonnossa.
Oon kuitenkin luvannut viedä keskimmäisen helmikuussa synttärireissulle Helsinkiin, jossa yövytään esikoisen luona, käydään ravintolassa syömässä ja tehdään jotain kivaa yhdessä. Esikoisella ja keskimmäisellä on synttärit aika lähekkäin, joten tää reissu on hyvä sauma juhlia molempien synttäreitä.
Ostettiin esikoisen kanssa myös liput Magic Men-esitykseen toukokuulle ja ostinkin jo hyvissä ajoin junaliput valmiiksi.
Ollaan rakennettu legoja
Ostettiin Verkkokauppa.comin Lego-tarjouksesta useampi Lego jo marraskuussa, mutta koska olin tosi kiireinen, en ehtinyt rakentaa omistani kaikkia ennen joulua. Rakensin *Lego Simban vuoden vaihteen jälkeen ja Janin kanssa on rakennettu tänä vuonna jo kaksi taideteosta.
Saatiin yhteistyön kautta viime vuonna *Lego Mona Lisa ja ostettiinkin sen kaveriksi seinälle sekä *Lego Hokusai – Suuri aalto että *Lego Vincent van Gogh – Tähtikirkas yö. Nämä on niin hienoja ja meillä on ollut tosi hauskaa rakennella näitä yhdessä. Oon ostanut myös nuorimmalle muutaman uuden Lego-paketin Vintedistä. Löysin esimerkiksi avaamattoman *Lego Creator-paketin useamman euron halvemmalla kuin uutena.
Oon löytänyt taas innon lukemiseen
Viime vuonna yritin lukea mahdollisimman paljon ja lopulta sain luettua 24 kirjaa. Tänä vuonna oon lukenut jo yhden kokonaisen kirjan ja toisen melkein puoleen väliin.
Sain Janilta joululahjaksi Kindle Paperwhiten ja oon lukenut sillä innoissani, koska se on niin ihanan helppo ja sillä on mukava lukea. Sopivasti joulun jälkeen oli vielä Stuff your Kindle Day, jolloin kirjoja sai lunastettua ilmaiseksi ja lunastinkin todella monta kirjaa Kindlen kirjastoon.
leikkasin hiukset
Isoin muutos tammikuussa on varmaan se, että leikkasin itselleni taas polkkatukan. Ja kyllä, leikkasin sen ihan itse kotona. Jani kyllä siisti leikkausjälkeä takaa hieman, koska sinne oli vaikea nähdä itse.
Haluaisin pitkät hiukset, mutta mun hiuslaatu on tosi hento ja mun latvat oli jo tosi huonossa kunnossa, kun oon yrittänyt nyt saada mun hiuksiin taas kasvamaan oman värin takaisin. Latvoissa oli vielä värjättyä hiusta ja ne oli koko ajan takussa, johon mulla meni hermot ja siksi tartuin saksiin.
Uudet hiukset on ihanan kevyet, mutta ehkä hieman kaipaan sitä helppoutta, että saisin ne kiinni kokonaan ilman, että tarvii laittaa hiukset saparoille.
Sellainen tammikuu minulla on ollut.
Onko sun tammikuu ollut kiva?
TULETHAN SEURAAMAAN MUA MYÖS INSTAGRAMIIN JA TIKTOKIIN @SUSANNARIITAKANGAS ❤️
LUE MYÖS:
Loppuvuoden kiireisyys yllätti minut taas täysin