Tuulisen päivän asu ja ajatuksia muuttuneesta painosta

Tämä viikko on tuntunut tosi syksyiseltä, koska on tuullut niin paljon. Tässä siis yhden tuulisen päivän asu, kun olin aamupäivän toimistolla ja iltapäivän kotona kipeän lapsen kanssa.

Aloin tehdä nyt tästä viikosta lähtien puolikasta päivää viitenä päivänä viikossa, koska meidän tokaluokkalainen ei käy iltapäiväkerhossa. Tämä helpottaa myös omaa jaksamista, kun töitä on säännöllisemmin. Aiemmin tein kolme kokonaista päivää ja pidin neljä päivää vapaata,

Tällä viikolla ilma tosiaan tuntui jo syksyiseltä ja laitoin ekaa kertaa sukkahousut jalkaan! Ne oli just passelit tuohon keliin, kun täällä Kuopiossa lämpötila oli kyllä vielä 15-20 asteen paikkeilla, mutta ulkona tuuli koko ajan kylmästi.

Yhdistin sukkahousuihin Lindexin alesta kesällä ostamani hameen sekä topin ja neuleen. Oon kesän aikana kerryttänyt painoa kuutisen kiloa ja moni oma lempparivaate tuntuu päällä tiukalta, joten oon mennyt toimistolle nyt aikalailla vaan niissä vaatteissa, jotka sattuvat mahtumaan päälle.

En haluaisi uusia koko vaatekaappia isompiin vaatteisiin vaan aion nyt yrittää hieman rajoittaa herkkujen syömistä tai vaihtaa niitä terveellisempiin vaihtoehtoihin ja lisätä liikuntaa.

Vaikka oon ollut jo vuosia ylipainoinen, on mulla aiemmin ollut tosi hyvä olla mun omassa kehossa enkä oo ajatellut laihduttamista sen enempää.

Nyt kuitenkin paino on muuttunut sen verran dramaattisesti lyhyessä ajassa (painan tällä hetkellä 10 kiloa enemmän kuin viime kesänä), että se alkaa tuntua. Uimahallissa vedessä olo ja liikkuminen tuntuu erilaiselta kuin aiemmin ja omassa kehossa oleminen ahdistaa.

Olen myös alkanut pelätä liitännäissairauksia kuten diabetesta, joka voi puhjeta helpostikin tämän ikäisenä. Oma ukkini on sairastunut kakkostyypin diabetekseen ollessaan hieman ylipainoinen, joten riski siihen on. Myös syöpäsairaudet ovat yksi ylipainon tuoma riski ja syövästä kerran selvinneenä en halua käydä sitä ruljanssia läpi uudelleen.

Tämän takia haluan pudottaa painoa ja päästä jossain vaiheessa siihen ns. normaalipainoon. Olen miettinyt myös, että otan tämän lääkärin kanssa puheeksi, koska mun on todella vaikea kuunnella kehoani esimerkiksi nälän suhteen ja tiedän syöväni liian suuria määriä.

Neule: Selected Femme
Toppi: H&M
Hame ja sukkahousut: Lindex
Laukku: Marimekko
Tennarit: Even&Odd/Zalando

Yritän kuitenkin olla itselleni armollinen ja muuttaa omia opittuja tapoja mieluummin kuin aloittaa mitään kitudieettiä. Ketoruokavaliota olen harkinnut, koska muistan sillä ollessani voineeni hyvin ja silloin myös vatsavaivat olivat huomattavasti vähemmän läsnä kuin nykyään.

Joko sinusta on tuntunut syksyltä?

TULETHAN SEURAAMAAN MUN ASUA JA ARKEA MYÖS INSTAGRAMISSA @SUSANNARIITAKANGAS

LUE MYÖS: 

Käytiin hääkuvissa kahdesti

Kaikki heinäkuun asut

Rento mustavalkoinen työasu toimistolle