Vihdoin oon tainnut löytää apua mun huonosti voivalle vatsalle
0Mun vatsa on voinut vuosia jo huonosti ja vointi on mennyt koko ajan vaan huonompaan suuntaan. Nyt kuitenkin, vihdoin oon tainnut löytää apua mun huonosti voivalle vatsalle.
Kirjoitin tämän tekstin lokakuun lopussa, mutta en saanut koskaan postausta loppuun saakka:
Mun vatsa on voinut todella huonosti viime aikoina ja se on aiheuttanut todella suurta väsymystä sekä mielipahaa itselle, kun ei jaksa tehdä oikein mitään mitä haluaisi.
Kävin pari viikkoa sitten paksusuolen tähystyksessä, josta ei löytynyt tutkimuksessa mitään outoa, mutta koepalat lähetettiin tutkittavaksi ja niissä tuloksissa menee kuukausi.
Jotenkin tuntuu, että vatsaoireet menee koko ajan vaan pahemmaksi. Ripulia on useammin kuin aiemmin ja noin kerran viikossa yö on pilalla, kun joudun heräämään vessaan keskellä yötä ja istumaan siellä tuntikausia. Vatsaan ja selkään sattuu eikä missään asennossa oleminen helpota oireita. Nukkuminen on oireiden kanssa mahdotonta. Kaiken kruunaa etova olo, joka tulee näiden kanssa yhdessä.
Tämä oikeasti vaikuttaa jo siihen kuinka jaksan kotona. Töissä olen käynyt ihan normaalisti ja jaksankin tehdä siellä töitä, mutta tuntuu, että käyn puoliteholla, unohtelen asioita ja soimaan itseäni kun asiat ei onnistu yhtä ripeästi kuin normaalisti.
Mitä tähystyksen vastaukset olivat?
Koepalojen oton jälkeen olin tosi stressaantunut siitä mitä sieltä mahtaa löytyä. Kerkesin jo pelätä kaikkea mahdollista syöpätaustani takia (täältä voit lukea mun syöpämatkasta enemmän).
Lääkäri soitti noin kuukausi tähystyksen jälkeen ja kertoi, että koepaloista ei löytynyt mitään hälyttävää tai tulehdukseen viittavaa. Siellä oli kuitenkin jotain epämääräistä, jota tutkittiin vielä uudella ulostenäytteellä ja verikokeilla.
Näiden vastauksia piti odotella taas reilu viikko, jonka jälkeen minulle soitti eri lääkäri. Tämä lääkäri oli sitä mieltä, että mun tulokset viittaisi allergiaan ja rajasi ruokavaliosta pois soijan, kananmunan, maidon sekä pähkinät. Tämä eliminaatiodieetti on nimeltään six-food elimination diet, johon kuuluu näiden edellä mainittujen lisäksi myös kala ja vehnä, mutta nämä ovat minun ruokavaliosta jo poissa, koska olen vältellyt vehnää ja muita viljoja jo vuosia ja kalalle olen hengenvaarallisesti allerginen.
Sovimme, että jätän samantien nämä kaikki ruoka-aineet pois ruokavaliostani ja katsomme muutaman kuukauden kuluttua onko tästä ollut apua. Saatan kärsiä allergian lisäksi myös IBS:stä, mutta vaikea sanoa vielä.
Missä mennään nyt vatsaoireiden osalta?
Olen nyt ollut ilman soijaa, pähkinää, kananmunaa ja maitoa hieman yli kaksi kuukautta ja lääkärin soittoaika on noin kuukauden kuluttua. Ajattelin ensin, että tämä tulee olemaan todella vaikeaa, koska olen jo valmiiksi jättänyt pois useampia ruoka-aineita ja ruoanlaitto tulisi olemaan hankalaa.
Toisin kuin odotin, tämä on ollutkin yllättävän kivutonta. Vatsaoireet on pysyneet melkein kokonaan poissa, joka motivoi jatkamaan ruoka-aineiden välttelyä. En myöskään kärsi kaameasta turvotuksesta kuin toisinaan, joka on sekin ihana bonus. Ei nimittäin ole yhtään kiva, jos koko ajan turvottaa ja kaikki vaatteet tämän takia kiristää.
Ja olen tosiaankin vältellyt niitä. En ole syönyt edellämainittuja ruoka-aineita kertaakaan vaan oikeasti lukenut jokaisen tuoteselosteen. Ainoat ongelmat on olleet muutaman kerran ulkona syödessä, koska rajattuja ruoka-aineita on niin monia ja joudun ihan toden teolla kyselemään mitä mikäkin sisältää. Myös töissä eväiden hakeminen kaupasta on todella vaikeaa, joten jos eväät unohtuu kotiin, olen joutunut usein pärjäämään pelkillä hedelmillä tai riisikakuilla. Valmissalaateissakin kun on aina jotain mitä en voi nyt syödä eikä ihan työpaikan lähellä ole itsepalvelu-salaattibaaria.
Olen aika varma, että syypää on maito, koska esikoisellani on todettu maitoallergia muutamia vuosia sitten ja olen ollut lapsesta asti laktoosi-intolerantikko. Ehkä olinkin vain maitoallerginen.
Kirjoittelen toisen postauksen vielä siitä mitä sitten olen syönyt, kun noin moni ruoka-aine on poissa pelistä.
On ihanaa, kun vatsan toimintaa ei tarvitse enää koko ajan pelätä ja mikä ihaninta, saan nukkua yöllä, kun ei tarvitse istua tuntikausia vessassa.
Ihanaa päivää just sulle!
TULETHAN SEURAAMAAN MUA MYÖS INSTAGRAMISSA @SUSANNARIITAKANGAS
LUE MYÖS:
Onko mulla IBS, IBD vai jokin muu?
IBS kuulumisia ja vihreä lempparibleiseri
Ajattelin pitkästä aikaa kertoa vähän IBS kuulumisia.
Kesä oli vaikea IBS:n kannalta. Niin kuin oikeasti todella vaikea. Vatsa oli sekaisin viikottain ja monena viikkona useammin kuin kerran. Tuntuu, että oireet pahenee viikko viikolta vaan enemmän.
Mähän kävin keväällä yksityisellä lääkärillä tutkituttamassa tätä vaivaa, kun terveyskeskuksessa mua ei tunnuttu ottavan tosissaan. Pyysin, että voitaisiin tutkia kaikki mahdollinen ja sieltä paljastui, että suolisto on jollain lailla tulehdustilassa sekä että mun rautavarastot on ihan tyhjät.
Yritin keväällä useampaan otteeseen syödä sekä vatsan toimintaa tasapainottavia tuotteita, joita lääkäri mulle määräsi sekä rautalääkkeitä, mutta oireet vaan paheni niistä molemmista. Niinpä oon jättänyt ne pois.
Sovittiin, että kolmen kuukauden päästä olisi hyvä ottaa uusi ulostenäyte, josta nähtäisiin onko tilanne muuttunut ja jos tulehdusarvo olisi kohonnut, olisi edessä tähystys.
Soitin kuitenkin terveyskeskukseen, koska tottakai sinne meno on halvempaa kuin yksityiselle. Koska ne edelliset arvot oli näkyvissä mun tiedoissa, suostuivat he ottamaan uudet näytteet. Tulehdusarvo oli noussut 150 paikkeilta noin sadalla. Niinpä kävin terveyskeskuslääkärillä ja hän kirjoitti mulle tähystykseen lähetteen. Tähystys tehdään KYSillä ja sinne on pitkät jonot, joten mulla on vielä kuukausi aikaa ennen kuin tähystykseen pääsen.
Mä nyt toivon, että siellä suolistopolilla otetaan mun oireet tosissaan ja uskotaan, että koko ajan sattuu, koska oireiden kanssa alkaa olla jo vaikeaa elää. Koko ajan pitää tarkkailla mitä uskaltaa syödä ja aina pitää tietää missä on lähin wc.
Ollaan lähdössä esikoisen kanssa konserttiin Krakovaan tähystyksen jälkeisellä viikolla ja mua jo nyt vähän pelottaa miten selviän tuosta konserttielämyksestä. Oon jo oikeasti miettinyt, että pitääkö mun yrittää elää pelkällä vedellä vuorokausi, ettei varmasti mikään suututa tuota ärtyvää suolta siellä.
Todella ärsyttävä vaiva tämä IBS ja mä en oikein edes enää tiedä mikä kaikki sen suolen suututtaa, kun tuntuu, että koko ajan vaan tulee lisää ja lisää ruokia ja aineksia, joita en voi syödä.
Mä en esimerkiksi nykyään voi enää juoda ollenkaan hiilihapotettuja juomia, joiden suurkuluttaja olin vielä pari vuotta sitten. Ensin jäi pois Pepsi Max, koska maha ei enää kestänyt sitä ja nykyään vatsa on sekaisin aina, kun juon jotain hiilihapotettua.
Lisäksi pois on jäänyt sipuli ja valkosipuli, joita käytin aikalailla päivittäin vielä viime vuonna. Tiedän, että nämä kaikki on sellaisia, jotka monelta IBS:stä kärsivältä on jäänyt pois jo aika alussa IBS-matkaa, mutta mulla ei aiemmin näistä tosiaan tullut minkäänlaisia oireita.
Yksi outous mun IBS:ssä on myös se (ainakin yksityisen lääkärin mukaan), että IBS on yleensä rauhallinen yöllä, kun keho lepää. Mulla oireet on kuitenkin yleensä aina pahimmat just yöaikaan ja herään todella usein keskellä yötä vessaan, jossa vietänkin sitten tunteja. Siinä ei ihan hirvittävästi tule yön aikana levättyä ja seuraava päivä meneekin usein aika horroksessa.
Bleiseri: BikBok
Mekko: Lidl
Tennarit: Even&Odd / Zalando
Helmet: Itse tehty
Hiusdonitsi: Fanniina
Juoma: Espresso House Pumpkin Chai Latte
Sellaisia IBS kuulumisia tällä kertaa. Loppuhuomiona vielä, että mä en yleensä juo kahvia, mutta halusin testata Espresso Housen Pumpkin-juomat vaikka tiesin, ettei ne ehkä oo parhaita vatsalle.
TULETHAN SEURAAMAAN MUN INSTAGRAMIA @SUSANNARIITAKANGAS
LUE MYÖS:
Onko mulla IBS, IBD vai jokin muu?