Ranne meinaa sanoa taas sopimuksen irti
0Oon tehnyt koko aikuisikäni töitä kaupan alalla ja työ on kuormittanut kehoa -varsinkin ranteita. Nyt mun vasen ranne meinaa sanoa taas sopimuksen irti.
Aiemmin mulla oireili pelkästään oikea ranne ja oonkin nukkunut rannetuen kanssa jo yli 10 vuotta. Nyt kuitenkin keväällä myös vasen ranne alkoi oireilla ja olinkin sen takia jo muutaman viikon saikulla. Vasemman kämmenen ja ranteen välimaastoon nousi sellainen kummallinen patti ja rannetta oli vaikea kääntää, kun se vähän kuin otti vastaan ja tuntui, kuin jokin jänne tai verisuoni olisi tosi tiukalla siellä kämmenen sisässä. Kipu oli jotain ihan hirveää.
Kävin työterveyslääkärillä silloin sitä rannetta näyttämässä ja lääkäri kertoi kädessä olevan ganglio. Nopealla googletuksella selvisi, että ”Ganglio eli hyytelörakko on hyvänlaatuinen, nivelkapselista tai jännetupesta syntynyt nestetäytteinen pullistuma”. Ranteessa oli myös jännetupin tulehdus ja sain silloin ranteeseen kortisonipiikin. Se ja lepo auttoivat niin paljon, että ranne tuntui ihan normaalilta koko kesän vaikkei ganglio minnekään kadonnutkaan.
Kunnes viime viikolla ranne meni niin kipeäksi, että sitä oli vaikea käyttää. Mulla oli myös ilmestynyt ranteen alapuolelle toinen patti ja kämmenen yläosassa, etu- ja keskisormen alun välissä oli kummallinen, hyytelömäinen kohta.
Kävin sitten perjantaina lääkärissä ja gangliohan se siellä ranteen alapuolellakin on. Ehkä saattaa olla tulossa kolmaskin tuohon käteen, mutta siitä lääkäri ei oikein osannut sanoa mikä se on. Sain vahvaa Voltaren retard -tulehduskipulääkettä ja lähetteen käsikirurgiaan. Sinne kuitenkin on ilmeisesti tosi pitkät jonot, joten katsotaan kauanko sitä aikaa joutuu odottelemaan.
Aloitin lääkekuurin perjantaina ja lääke selvästi auttaa kipuun, mutta jotenkin se myös aiheuttaa hieman etovaa oloa. Mulla on myös paikat niin jumissa, kun oon tässä pari viikkoa nukkunut tuon kipeän ranteen takia huonosti ja huonoissa asennoissa, että kärsin ihan hirveästä huimauksesta koko ajan. Vähän meinaa olla hankala seisoa töissä (myymälässä kun on pakko koko ajan olla jaloillaan), mutta onneksi mulla on nyt neljän päivän vapaat tiedossa niin saan huilattua rannetta ja kehokin ehtii vähän paremmin tottua tuohon lääkkeeseen.
Kipu on onneksi hävinnyt ja pystyin pitkästä aikaa käymään salillakin jumpassa! Jotenkin kivun kanssa ei vaan ole tehnyt mieli lähteä salille. Sekä pahoinvointi että huimaus on listattu lääkkeen yleisissä sivuvaikutuksissa, joten ne ehkä vähän kuuluu asiaan. En tiedä pahentaako mulla vielä huonosti toimiva suolisto tätä pahoinvointia, mutta kaksi vuorokautta lääkkeen aloittamisesta vatsa oli aivan kuralla ja olo oli tosi surkea. Aion silti kuitenkin käyttää lääkettä tunnollisesti, koska mieluummin vaikka ravaan vessassa kuin olen nukkumatta ja kärsin kamalasta kivusta. Mulla on jo aiemmin liian hyvin toimivan suoliston takia ollut käytössä suoliston toimintaa hidastavaa lääkettä ja taidanpa ottaa sen taas käyttöön.
Nyt vaan yritän keksiä kaikki mahdolliset keinot, jolla saisin ranteet parempaan kuntoon, koska pakkohan sitä on töissä pystyä käymään! Mulla on aika korkea kipukynnys, niin ehkä myös itse päästin tuon kivun vähän liian pitkälle ennen lääkäriin menoa.
Jos sulla on ollut ganglio, niin kuulen mielelläni miten sitä on hoidettu ja ootko tuntenut saavasi apua sen hoitoon!
Ihanaa syyskuun loppua just sinulle❤️
TULETHAN SEURAAMAAN MUA MYÖS INSTAGRAMISSA, TIKTOKISSA JA YOUTUBESSA
LUE MYÖS:
Aloitettiin kesällä uusi harrastus
Aloitettiin kesällä uusi harrastus Janin kanssa. Alettiin nimittäin pelata keskenämme tennistä.
Ollaan mietitty jo hetki, että olisi kiva löytää joku yhteinen liikuntaharrastus, joka innostaisi molempia. Jani antoikin mulle vapaat kädet miettiä mitä aletaan yhdessä harrastaa, että laji on varmasti mieleinen.
En oo harrastanut liikuntaa kunnolla vuosiin, joten oli tärkeää, että laji olisi mieluinen eikä harrastukseen lähteminen ärsyttäisi vaan se olisi kivaa. Näin liikunnan ilo pysyisi varmasti pitkään.
Päätin, että aletaan harrastaa tennistä ja niinpä me ilmoittauduttiin alkeiskurssille. Se kesti yhteensä neljä tuntia -kaksi tuntia kahtena eri päivänä ja siellä opeteltiin peruslyönnit.
Jani ei ollut koskaan pelannut tennistä aiemmin, minä olen harrastanut sitä lapsena muutaman vuoden. En kuitenkaan koskaan ollut kovin hyvä vaan pelasin, koska se oli kivaa. Harrastus loppui kuitenkin lyhyeen, kun mulla oli hieman tökerö valmentaja, joka sanoi, ettei minusta koskaan ole mihinkään eikä harrastukseen meneminen ollut enää hauskaa.
Oli ihana huomata, että vaikka taidot eivät olleet tallella, pelaaminen oli yhtä hauskaa kuin muistin sen aiemminkin olleen. Käytiin kesällä useamman kerran pelailemassa kahdestaan ulkokentillä, jotka on Kuopiossa kaupungin ylläpitämiä ja kaikille käytössä. Niiden käyttö ei maksa mitään ja pelivarauksen voi tehdä samalle viikolle kentän ulkopuolelta löytyvään varauslistaan.
Tämän lisäksi otettiin vakiovuoro sisähalliin, joka on meillä kerran viikossa. Vaikka kumpikaan meistä ei ole mitenkään erityisen hyvä pelaamaan, tulee pelatessa aina hiki pintaan ja se on tässä vaiheessa tärkeintä.
Saatetaan jossain vaiheessa harkita valmennukseen menemistä, mutta just nyt on kiva vaan höntsäillä ja pelata niin, että puolet ajasta osutaan palloon ja puolet ajasta ei.
Kaikista tärkeintä on ollut kuitenkin saada se liikunnan ilo takaisin ja oikeasti huomata, että kyllähän minusta on liikkujaksi. Ehkä tämä onnistumisen tunne vie eteenpäin niin, että tulisi liikuttua muutenkin enemmän. Talvella ei ulkokenttiä oikein voi käyttää, joten pitää keksiä tenniksen rinnalle jotain muuta.
Mitä sinä harrastat?
TULETHAN SEURAAMAAN MUA MYÖS INSTAGRAMISSA @SUSANNARIITAKANGAS
LUE MYÖS: