Tehtiin viime viikolla ruokakauppatilaus, kun kaapit alkoi näyttää siltä, että kauppaan pitäisi mennä. Yleensä käyn itse kaupassa, mutta nyt päätettiin helpottaa arkea tilaamalla ruokaostokset kotiin. Saatanpa oikeasti alkaakin tehdä niin, että tilaan kerran kuussa isomman tilauksen ja haen sitten itse kaupasta vaan pieniä ostoksia, jos jotain tarvitsee täydentää aiemmin. Meidän 5 henkisen perheen ruokaostokset viikoksi kun painaa aikalailla ja tämä järjestely säästää sekä aikaa että mun selkää.

Mulla on myös paha tapa ostaa paljon heräteostoksia, jos käyn kaupassa itse, joten ruokaostosten kotiin tilaaminen saattaisi oikeasti säästää rahaakin. Meillä muut syö ihan mitä vaan, mutta minä ja nuorin tarvitaan viljattomat tuotteet ja siksi tilataankin osa tuotteista gluteenittomina (jos ne on myös viljattomia). Itse oon nyt alkanut miettiä taas ketoilua, kun vatsa ei tunnu oikein tykkäävän hiilareista.

MITÄ MEIDÄN RUOKAOSTOKSET VIIKOKSI SISÄLSIVÄT? 

• Kurkku 1,35kg
• Banaani 1,25kg
• Jääsalaatti 1ps
• Päärynä 1kg
• Jäävuorisalaatti
• Yleisperuna 2kg
• Paprika 3kpl
• Juustoraaste 6ps
• Pienet jogurttipurkit (200g) 12kpl
• Maustamaton turkkilainen jogurtti 300g 2kpl
• Mansikkariisi 175g 4kpl
• Aura sinihomejuusto 2kpl
• Koskenlaskija sulatejuusto voimakas 1kpl
• Koskenlaskija Ruoka cheddar 1kpl
• Leipäjuusto 1kpl
• Arki Juustoviipale 500g 2kpl
• Raejuusto 200g 4kpl
• Mantelimaito, makeuttamaton 1l 3kpl
• Laktoositon maitojuoma 3% 1l 3kpl
• Laktoositon rasvaton maitojuoma 1l 8kpl
• Laktoositon täysmaitojuoma 1l 6kpl
• Oivariini kolme öljyä 2kpl
• Proteiinivanukas 180g 4kpl
• Amerikan pekoni 170g 3kpl
• Vihreä pesto 185g 2kpl
• Juustodippi 2kpl
• Kananmunia 20kpl
• Pakastemustikka 200g 2kpl
• Kalapuikko 10kpl 2pkt
• Gluteeniton kalapuikko 10kpl 1pkt
• Kuohukerma 2dl 4kpl
• Creme fraiche 200g 2kpl
• Pillimehuja: Vadelmajuoma 1kpl ja cola-appelsiinijuoma 10kpl
• Jaffa virvoitusjuoma 0.33l 12kpl
• Voi 500g 2kpl
• Nauta-sikajauheliha 300g 2kpl
• Fetajuusto 200g 1kpl
• Kultakalkkuna 200g 2kpl
• Reissumies 1ps
• Perunarieska 1ps
• Paahtoleipä 1ps
• Gluteeniton hapanleipä 1ps
• Gluteeniton jyväisä leipäviipale 2ps
• Kauratyynyt kauraleipä 1ps
• Salsa 1kpl
• Nachosipsit 2ps
• Lauantaipussi 3kpl
• Gluteeniton korppujauho 1ps
• Spagetti 1kg 1ps
• Gluteeniton spagetti 500g 1pkt
• Tumma puuroriisi 1kg 1ps
• Pursotettava tomaattisose 1kpl
• Mikropopcorn 3pack 1pkt
• Dippi ranch 2kpl
• Kermaviili 2kpl
• Pinaattiohukainen 2pkt
• Fazer Pullava-suklaalevy 1kpl

MITÄ RUOKIA MEILLÄ SYÖDÄÄN TÄLLÄ VIIKOLLA? 

Meillä on pakastimessa aika paljon lihaa, joten sitä ei nyt ollut meidän kauppalistalla melkein ollenkaan. Myös kuiva-aineita on useimpia kotona. Olin aiemmin jo ostanut meille sekä hedelmiä että vihanneksia, kun löysin Lidlistä pari hevihävikkilaatikkoa, joten niitäkään en nyt tilannut ihan hirveästi.

Syödään osaa näistä pidempäänkin kuin viikko, mutta oon aika varma, että joudutaan hakemaan maitoa ja leipää jo viikon päästä kaupasta. Ruokia saadaan tehtyä kyllä pariksi viikoksi näistä.

Meillä syödään näistä ainakin: 

• Nachopelti
• Perunamuusi ja kalapuikot
• Kasvissosekeitto
• Spagetti ja jauhelihakastike
• Lämpimiä voileipiä
• Kaalilaatikkoa tai kaalikääryleitä
• Riisipuuroa 
• Riisiä ja kanakastiketta

Saatetaan syödä myös jotain muuta mitä tulee mieleen, jos siltä tuntuu. En tee koskaan ruokalistaa viikoksi niin, että siinä on oikeasti pakko pysyä koko ajan, mutta se kuitenkin helpottaa sekä ruokaostosten tekoa että niiden arkiruokien keksimistä.

Mitä sun ruokaostokset viikoksi sisältää useimmiten?

TULETHAN SEURAAMAAN MUN ARKEA JA RUOANLAITTOA MYÖS INSTAGRAMISSA @SUSANNARIITAKANGAS

LUE MYÖS: 

Yhden viikon ruokaostokset syyskuulta

Ruokahaaste

Gluteenittomasti paneroidut kanapihvit

Mä oon miettinyt paljon viime aikoina sitä miten onnellinen oon tietyistä asioista ja nyt halusinkin jakaa teille 10 asiaa, jotka tekevät minut onnellikseks just nyt.

PERHE

Perhe on aina mun ykkönen. Meidän esikoisen 18-vuotissyntymäpäivä lähestyy ja hän viettää enemmän aikaa poissa kotoa. Joten hetket, kun koko perhe on koolla, ovat aika harvinaisia, mutta sitäkin tärkeämpiä.

OMA RAUHA OPISKELLA

Koronavuosien aikana opiskelleena ja loppuun palaneena voin sanoa, että tämä rauha opiskella oikeasti koulun kirjastossa on ihanaa. Savonialla oli ennen sellaisia yhden hengen tietokone”koppeja”, joissa mä tykkäsin tehdä koulutehtäviä ja niissä sain oikeasti eniten aikaiseksi, mutta valitettavasti ne on nyt hävinneet. Nyt siis menen koulun kirjastoon tai johonkin muuhun rauhalliseen paikkaan, laitan kuulokkeet korville ja opiskelen.

RUOKAOSTOSTEN KOTIINKULJETUS

Ollaan nyt yritetty tehdä joka viikko jonkinlainen ruokalista arjen avuksi. Jonkinlainen runko, jolla saadaan mietittyä kauppalistaakin valmiiksi. Ollaankin saatu tällä vähennettyä ruokakaupassa käyntiä tosi paljon.

Nyt ollaan myös käytetty ruokaostosten kotiinkuljetusta, joka helpottaa vielä enemmän ruokalistassa pysyttelyä. Helpottaa myös ruokatilauksen tekemistä, kun tietää mitä meinataan milläkin viikolla kokata. Ruokatilaus myös vähentää heräteostosten tekoa, kun en itse haahuile kaupassa. Aionkin tänä vuonna yrittää vieläkin enemmän vähentää meidän ruokahävikkiä ja suunnitella syötäviä ruokia.

SUKLAA

Ei siitä mihinkään pääse, mä rakastan suklaata. Suklaapatukka tuo aina iloa harmaaseenkin päivään.

TERVEYS

Terveys on aika monelle itsestäänselvyys vaikka sitä se ei todellakaan ole. Mä oon niin onnellinen, että mun syöpä on jo takanapäin. Koskaan ei tiedä mitä seuraavaksi tapahtuu, joten terveyttä pitäisi oikeasti arvostaa.

OMA AUTO

Ollaan siitä onnellisessa asemassa, että meillä on oma auto ja päästään sillä kulkemaan mihin vaan. Kummasti helpottaa elämää, jos extempore haluaa lähteä johonkin. Meiltä on kotoa myös hyvät bussiyhteydet, mutta aina se ei ole vaihtoehto.

KAUNIS ILMA

Ihanaa, kun ulkona alkaa nähdä pilkistyksiä aurigosta. Rakastaisin kunnollista talvea, mutta kelpaa mulle tuo auringonpaistekin. Ainut miinus on, että ulkona on ihan superliukasta.

TOIMIVA PESUTORNI

Meidän taloyhtiössä olisi kyllä toimiva (ja ilmainen) pesutupa, mutta mä pesen niin usein pyykkiä ja sitä tulee meidän perheessä niin paljon, että mä oon onnellinen toimivasta pesutornista. Saatan myös usein pyörittää kuivausrumpua myöhään illalla, joka ei olisi mahdollista pesutuvassa.

HYVÄ RUOKA

Mua ilahduttaa aina hyvä ruoka ja nyt olenkin taas päässyt kokkaamisen makuun. Ostin vähän aikaa sitten wokkipannun ja oonkin tehnyt sillä jo monesti kasviksia ruoan lisäkkeeksi. Oon rakastanut nyt varsinkin herkkusieniin.

KOUKUTTAVA KIRJA

Nyt, kun en oo kaikkia iltoja töissä, oon jaksanut taas lukea kirjoja. Mikä olisi parempaa kuin koukuttava kirja, kupillinen teetä ja pehmeä viltti?

mitkä on 10 asiaa, jotka tekevät sinut onnelliseksi juuri nyt?

TULETHAN SEURAAMAAN MUN ARKEA MYÖS INSTAGRAMISSA @SUSANNARIITAKANGAS

LUE MYÖS: 

Mitä odotan vuodelta 2023?

Nappaa Timma koodi omaa hetkeä varten

10 (omituista) faktaa minusta